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Jugendherberge Xanten • Niederrhein

Selbstverteidigung

Lass dich in die Kunst des Kampfsports einführen. Mit Jiu Jitsu-Übungen verbesserst du ganz schnell deine Kondition, Körperkontrolle und Kraft. Mit neuem Wissen über Nervendruckpunkte und Kampfkünste weißt du, wie du dich selbst verteidigst und bei Konfl ikten oder Gefahr verhalten solltest. Du erfährst auch etwas über Kampftechniken, mit denen du vor allem lernst, Konflikte zu lösen. Beweglichkeit, Schnelligkeit und Selbstdisziplin entwickelst du fast nebenbei! Zum Abschluss der Freizeit erhältst du vom Chef-Betreuer Kelly Sach (8. Dan Jiu Jitsu), der auch Instruktor in anderen Kampfsportarten ist, eine Technik-DVD, eine Teilnehmer-Urkunde und ein Handout, das das Gelernte zusammenfasst.

Unterbringung

Mehrbettzimmer mit Dusche und WC.

Hinweise

  • Eigene An-/Abreise

Termine und Preise

Reise-Nr. Bereich Termin Mitglied Nichtmitglied
319b West 06.08. - 15.08.2018 322,- € 618,- €

13 - 17 Jahre

Organisation und Info

Freizeit 319b


Unsere Leistungen

  • 9 Übernachtungen inkl. Vollpension
  • Geschulte Betreuung
  • Ausflüge und Aktivitäten
  • Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittskosten-
    versicherung
  • Reisesicherungsschein

Anmeldung

  • Anmeldung bis 15.01.2018, danach im Rahmen freier Kapazitäten

Hier können Sie
das Anmeldeformular
für die Freizeiten
als PDF-Datei herunterladen.